bezinning

Wil je ook 3 tips die je helpen meer stilte te vinden? Het hoeft echt niet stil te zijn om stilte te kunnen ervaren in jezelf en in je omgeving. Laat je verrassen.

Wil je het proeverijpakket van bijzondere (on)kruidenthee winnen waarmee je tevens de biodiversiteit helpt? Stuur me jouw favoriete oefening voor rust.

Als we niets doen, kunnen we straks nergens ter wereld meer van echte stilte genieten. Lees en luister: mijn ideeën over stilte.

Hoe reageert de natuur op een crisis? Vier weken lang observeerde ik het vermogen van de natuur zich aan te passen. Veerkrachtig is ze zeker, en ook onvoorspelbaar.

Elke dag vanuit huis werken vraagt veel van je. Hoe zorg je dat je niet uitgeput raakt? Er is geen scheiding tussen werk en privé. Je zit meer dan ooit. En een sociale uitlaatklep is voorlopig [...]

Anne reist het land door voor boeiende gesprekken met ‘stiltenaars’ én laat ons luisteren naar fascinerende stiltes. “Ik wil laten zien dat stilte bij het leven hoort en je ook moet oefenen.”

Luister naar de stilte op Schiphol, Hoog Catherijne, in een stilte-café en in verschillende kloosters en naar de boeiende gesprekken met de mensen achter die stilte-plekken.

Onlangs volgde ik een training waarin we een oefening deden over obstakels. Ik mocht er in de natuur één uitkiezen. En aanwijzen waar ik heen wilde, wat mijn doel was. Toen werd het interessant.

Ook leek tijdens één van de avondlijke groepsmeditaties de hele ruimte wel doordrongen van stilte, alsof het iets tastbaars was. En dan was er de hilariteit (in stilte) over het toetje.