radio 3
Als er op radio 3FM 10 seconde stilte klinkt gaat automatisch de noodband draaien.
Met muziek uiteraard.
De luisteraar weet anders niet wat er aan de hand is.
Hij verwacht muziek te horen, gesprekken en daarna weer muziek.
Des te verrassender dat juist 3FM met een item over stilte kwam.
stiltecoach
Joram Kaat, radio DJ, interviewde mij in zijn programma ‘Kaat tot Laat’.
Hij wist niet dat dat bestond: stiltecoach.
Het leek hem wel makkelijk, als coach een sessie te doen en dan de hele tijd stil te zijn.
Humor heeft Joram.
stilte belangrijk?
Maar hij was ook oprecht geïnteresseerd wat stilte te bieden heeft.
Waarom het belangrijk is.
En hoe het je leven fijner gaat maken, als je stilte in jezelf vindt.
de hei
Joram wilde concrete voorbeelden.
Hij gaf zelf misschien wel het mooiste voorbeeld door te vertellen over zijn ervaring van een paar uur stilte op de hei en wat dat met hem deed.
opzoeken
Het blijft opvallend, dat als we weten hoe lekker stilte kan zijn, we het toch niet gauw opzoeken.
Vandaar dat ik 3 hele laagdrempelige tips gaf hoe je stiller kan worden.
En ook een voorbeeld over de keuze die je hebt, elk moment weer, of je wel of geen muziek aan zet.
Hij deed een geweldige oproep, radio DJ Joram Kaat!
Als je dit hoort. Ik zou je willen uitdagen, doe het eens gewoon, een paar minuutjes, half uur, zoveel tijd als je hebt, lekker naar buiten, ff in stilte en een beetje nadenken. Ik vind het mooi.
En zijn slotzin in dit interview, even integer als verrassend:
Ik hoop dat we met z’n allen een beetje stiller worden.
Dit is waarom je meer stilte in je leven nodig hebt.
Dank aan NPO radio 3FM programma Kaat tot Laat met Joram Kaat.
Film still Kaat tot Laat 25 oktober 2020, npo3fm.nl
