onthaasten

Elke dag vanuit huis werken vraagt veel van je. Hoe zorg je dat je niet uitgeput raakt? Er is geen scheiding tussen werk en privé. Je zit meer dan ooit. En een sociale uitlaatklep is voorlopig [...]

In stil-t-e-zine staat elk nummer een oefening voor rust en onthaasting. Nu voor de (nog) niet abonnees ook 3 oefeningen op de website.

Anne reist het land door voor boeiende gesprekken met ‘stiltenaars’ én laat ons luisteren naar fascinerende stiltes. “Ik wil laten zien dat stilte bij het leven hoort en je ook moet oefenen.”

Luister naar de stilte op Schiphol, Hoog Catherijne, in een stilte-café en in verschillende kloosters en naar de boeiende gesprekken met de mensen achter die stilte-plekken.

Onlangs volgde ik een training waarin we een oefening deden over obstakels. Ik mocht er in de natuur één uitkiezen. En aanwijzen waar ik heen wilde, wat mijn doel was. Toen werd het interessant.

Ook leek tijdens één van de avondlijke groepsmeditaties de hele ruimte wel doordrongen van stilte, alsof het iets tastbaars was. En dan was er de hilariteit (in stilte) over het toetje.

De tegenstelling is groot tussen de drukte om ons heen, verkeersgeluiden, flarden van gesprekken én het onderwerp van ons gesprek: de stilste plek op aarde.

De jurk van de vrouw werd transparant. Maar erger vond zij dat de chihuahua van haar nicht niet zo in haar sas was met de regen en onrustig kronkelde in haar armen.

Er is iets raars met stilte. Je komt er jezelf in tegen. Je gedachten, je mening, je gevoelens. Je angsten; wat anderen van je vinden. En je impulsen.