Wat klanten na het wandelcoachtraject zeggen
” Gaby is toegankelijk en heeft een hele rustige luisterhouding. Hierdoor voelde ik me al snel bij haar op mijn gemak om verschillende onderwerpen te bespreken. Ik voelde me gehoord en begrepen. En het voelde dat alles oké was en er mocht zijn. De vragen die Gaby mij stelde werkten voor mij verhelderend. Tijdens het traject heb ik mijn hooggevoeligheid steeds meer leren kennen. Ik heb genoeg handvatten gekregen om verder mee aan de slag te gaan!”
Vrouw, 24 jaar
“Het is erg prettig om met Gaby te reflecteren op persoonlijke en professionele uitdagingen. De spiegel die zij voor houdt bevat veel levenservaring en een herkenbare achtergrond in consultancy en techniek, gecombineerd met oprechte interesse. Dat maakt een gesprek op hoog niveau mogelijk met dito inzichten en vergezichten, en praktische handvatten om mee verder te gaan.”
Man, 52 jaar
“Ik heb inzichten gekregen. Als ik minder gedrevenheid nastreef ontstaat er meer ruimte, creativiteit en rust in mijn hoofd. En als ik geen tijd heb om even te laten bezinken wat ik op een dag allemaal meemaak, kan dat als een vol hoofd voelen.
Waar ik mee aan de slag ga, nu de coaching is afgelopen, is meer voldoening halen uit de inhoud van mijn werk. Meer met natuur bezig zijn. En liefst meer buiten kunnen zijn. Ook wil ik de one moment meditation inbouwen in elke weekdag. En op woensdagen met mijn dochter ergens in het bos even ‘aarden’. Stilstaan, de wind voelen en ruiken, mijn contact met de aarde voelen en even focussen op mijn ademhaling. Zo’n coachwandeling in de natuur geeft me een ‘lichter’ gevoel. Alsof er een beetje ‘zwaarte’ van me is afgevallen.”
Man, 43 jaar
“Het coachingstraject bij Gaby is het beste wat me de afgelopen jaren overkomen is.
Zij verraste mij met haar coachingsaanpak. Stilte is niet mijn stijl, maar ze heeft me laten ervaren hoe belangrijk dat voor mij is. Ze leidde me, in de rust van de natuur, naar de antwoorden in mijzelf die ik tot dat moment vermeden had. Ook gaf ze een handvat om er ná de coaching naar te handelen. Ze weet in de natuur inspirerende plekken om aan het werk te gaan en ze reikt daarbij oefeningen aan die goed werken. Een krachtige coach!”
Man, 60 jaar
“Ik stond op een belangrijk punt in mijn leven en wilde keuzes maken zonder mijn ‘oude ballast’ en mijn kritische stem. Na altijd te hebben gezorgd en te voldoen aan de verwachtingen van anderen vond ik het tijd om te onderzoeken wat ik zelf eigenlijk wil en belangrijk vind. Ik voelde onrust, er kwam weinig uit mijn handen en ik had weinig energie. Ik had behoefte aan coaching.
De wandelingen hebben mij veel opgeleverd. Ik ben me er bewust van geworden dat mijn kritische stem mij tegenwerkt. Ik ben milder naar mezelf gaan kijken en ik ervaar meer rust ondanks dat er heel veel veranderingen zijn in mijn leven. Door die rust weet ik weer dat ik op mezelf kan vertrouwen.”
Vrouw, 55 jaar
“In een, voor mij essentiële fase naar een nieuwe start, vanuit verbondenheid met mezelf, heeft Gaby een belangrijke rol gespeeld. Haar subtiele coaching in de natuur bracht mij bij mijn eigen antwoorden op de vragen die speelden. Haar ervaring en uitnodigende aanpak gaven me een dieper inzicht in mijn grondhouding in het leven, welke kracht daarin zit en de angsten die speelden. Kortom: de coaching was diepzinnig en helend.”
Man, 69 jaar
Wil je zelf ervaren wat wandelcoaching
jou kan brengen?
Hoe klanten de specials ervaren
Mindfulness wandeling in zakelijke context
“De wandelmeditatie die je leidde sloot goed aan bij onze vraag. Hij was laagdrempelig en goed georganiseerd. De route was prachtig (en goed voorbereid) en de opdrachten pasten goed bij de medewerkers. De groep was relatief groot waardoor het stemvolume van groot belang is, dit mag wat luider.” – opdrachtgever
“Ik vond de wandelmeditatie een mooie toevoeging aan de 3-daagse summerschool. Het heeft me eraan herinnerd hoe graag ik buiten ben. Na de sessie ben ik zelf vaker gaan wandelen bij mij in de buurt in de natuur. Wat in jouw begeleiding goed werkt is de rust die je mee brengt.” – Merel
“Wat me het meest is bijgebleven is de oefening om te kijken of je moeiteloos kan lopen. Er is geen goed of fout. Ik merkte dat ik veel relaxter ging lopen. Dit was een mooi bewustwordingsmoment!” – anoniem
Laad je met rust – wandeling
“Dit jaar heb ik mijn 60e verjaardag gevierd door mijn gasten en mijzelf te trakteren op een stiltewandeling ‘laad je met rust’. Ik ben bekend met mindfulness en wandelen in stilte, maar Gaby had meerdere kleine opdrachten en vragen die ik heel verrassend en inspirerend vond. Een absolute aanrader om op deze bijzondere manier een mijlpaal te vieren.” – Marianne
“Ik vond het lekker ontspannen. Fijn.” – anoniem
“Ik voel rust en heb óok veel energie gekregen.” – anoniem
Belevingsroute
“In één woord: verrassend!” – Tonny
“Een bijzondere wandeling… De tijd vertraagt, er is oog voor detail en schoonheid in kleine dingen. De stad krijgt een ander gezicht en ik word daar onderdeel van.” – Betsy
“Met de wandeling en de subtiele opdrachtjes kwam ik tot rust en dat gaf ruimte voor anders waarnemen… Het heeft me geleerd dat het eigenlijk niet moeilijk is om af en toe eens uit de waan van alle dag te stappen en met aandacht naar jezelf en je omgeving te kijken” – Bart
“Ik vond de route zeer verrassend, ook al was het bekend terrein! Het gaf mij een verfrissende blik op mijn eigen omgeving.” – Joost
In tune met je natuur – kennismaking met wandelcoaching
“Bijzonder hoe een jong beukenboompje, de blauwe lucht achter de boomkruinen en een eikendopje je iets waardevols kunnen laten zien over jezelf. Ook het uitwisselen over wanneer je goed bij jezelf bent, gaf inzichten.” – anoniem
“Herkenning, dat iedereen dingen te leren heeft.” – anoniem
“Ontroerend” – anoniem
“Dit is mijn natuur, wie ik ben” – anoniem
“Belangrijk om (vaker) stil te staan bij mezelf” – anoniem
Soundwalk – luisterwandeling
“Heel verrassend, ik ken dit gebied heel goed maar heb het nu totaal anders ervaren.” – anoniem
“In de stilte werd ik me er bewust van hoe enorm veel gedachten er in mijn hoofd zitten.” – anoniem
“Wat een verzameling en proeverij van geluiden. Het was erg de moeite waard. Dank je wel voor de goed verzorgde luisterwandeling” – anoniem
“Fijn om tussen het luisteren in, in stilte te lopen; dan krijg je veel meer mee van je zintuigen.” – anoniem
“De leukste opdracht vond ik om alle (storende) geluiden om je heen te beschouwen als een compositie speciaal voor jou gemaakt. Daarmee wordt iets vervelends iets bijzonders. En zit je ineens in een buiten-concertzaal.” – anoniem
“Mooi om dit samen te doen.” – anoniem
